Wallen onder je ogen kunnen diverse oorzaken hebben. Misschien heb je geen goede nachtrust gehad, of heb je gewoon een stressvolle dag. Het kan in elk geval iedereen overkomen, daarom gaan we je enkele handige tips geven om er snel vanaf te komen.
Je bent geen uitzondering!
Als je last hebt van wallen onder je ogen, moet je begrijpen dat je zeker niet de enige bent. Wat wel belangrijk om te weten is, is dat er verschillende types wallen onder de ogen zijn:
- (1)Paarse of blauwige kringen onder de ogen. De reden hiervoor is, dat de huid onder je ogen dicht op het bot ligt. Hierdoor schemeren de onderliggende aderen er doorheen. Mensen met een bleke of lichtgekleurde huid en mensen met een dunne huid hebben hier snel last van. Maar een andere veel voorkomende oorzaken zijn gebrek aan slaap, een tekort aan vocht in de huid en ook de (oudere) leeftijd van iemand.
- Ophoping onder de ogen. (2)Vochtophoping onder de ogen komt vaak voor bij het opstaan. Meestal verdwijnt dat wel als je een tijdje wakker bent. Zulke vochtophopingen kunnen ook ontstaan als je last hebt van hooikoorts.
(3)Vetophoping onder de ogen is wat lastiger om vanaf te komen! Vetophoping wordt weer veroorzaakt door andere redenen:
- Stress
- Voeding
- Genen
- Roken
Het is dus belangrijk dat je oplet op je voeding, stopt met roken en probeert om wat minder te stressen. Dat klinkt heel cliché, maar denk er tenminste over na.
Hoe kom je vanaf of nog beter: hoe voorkom je het krijgen van wallen onder je ogen?
Om het probleem te tackelen, moet je eerst weten wat de oorzaak van die wallen onder je ogen is.
Eén van de belangrijkste oorzaken is het te kort slapen of niet goed slapen. Met andere woorden: Een slechte nachtrust veroorzaakt dus wallen. Een belangrijke oplossing is hier : zorg dat je lekker slaapt.
Welke zaken kunnen je goed laten slapen?
- Een goede matras
- Een fijn kussen
- Een goed geventileerde slaapkamer
- Geen prikkels van buitenaf, zoals de tv die nog aanstaat
- Teveel licht in de slaapkamer
- Op tijd naar bed gaan
- Niet eten vlak voordat je gaat slapen. Eet nog wat tenminste 2 uur voor het slapengaan, daarna niet meer.
Doe een coldpack of enkele in een theedoek gewikkelde ijsklonten op je ogen. Ga even 5 minuten liggen en leg het koude pakketje op je gesloten ogen. Na enkele minuten zullen je bloedvaten gaan samentrekken en zal het vocht wegtrekken uit je wallen.
Drink voldoende
Door te weinig water te drinken, zullen afvalstoffen zich ophopen in je lijf. Hierdoor zwellen de bloedvaten op en zullen er donkere, dikke kringen ontstaan.
Mochten de ijsklontjes, hooikoortsmedicijnen en ontspanningsoefeningen helemaal niet helpen? Dan is er een andere oplossing!
Maar het is geen echte oplossing, want dan praten we over het verstoppen van de wallen!
Verdoezel die wallen met make-up en je zult zien dat een goede concealer wonderen doet!
